Olvasási idő: kb. 12 perc Csókolom, sziasztok. Figyelem érzékeny téma! A bejegyzés csak 18 éven felülieknek ajánlott! Fűtéskorszerűsítésre várva… Még mielőtt neki ugrunk a „vadnak” egy kedves régi történettel lazítsuk fel a címben rejlő feszültséget. Még az alkalmazotti éveimben járunk, amikor volt egy munkatársam, aki roppant magas volt. Karjai végtelen hosszú újjakban végződtek, cipőmérete is […]
Olvass továbbOlvasási idő: kb.: 5 perc 125. Fúzióra várva 1.0 A videó besorolása: Z-Fúzió Játékidő: 56 perc Van-e eszközigénye? Csak egy polifoam. Esetleg egy stabil támaszték (fal, szekrény) amibe lehet kapaszkodni, ha a feladat megköveteli… Kinek ajánlott? Mindenkinek. Miről szól a program? Szerettem volna olyan programot készíteni, ami csak álló feladatokból áll. Így izgalmas guggolás variációk […]
Olvass továbbOlvasási idő: kb. 12 perc Csókolom, sziasztok. Figyelem érzékeny téma! A bejegyzés csak 18 éven felülieknek ajánlott! Ahogy az első részben már elővezettem, a 2. részben a szerelőaknába leereszkedünk és rovancsolunk. Egykor ez volt a tréningeknek az a része, amin mindig meglepődtem, hogy a férfiak életkortól, végzettségtől függetlenül nem tudják nevén nevezni az alkatrészeiket, ill. […]
Olvass továbbOlvasási idő: kb. 10 perc Csókolom, sziasztok Figyelem érzékeny téma! A bejegyzés csak 18 éven felülieknek ajánlott! Nem egy Petőfi Sándor verselemzésbe kezdünk, pusztán bevezetünk egy új blogkategóriát az Alsógatyák titkait. Szeretnék egy tabukat döntögető sorozatot elindítani, ami kellően ismeretterjesztő, így lehet belőle tanulni, emellett megnem válaszolt kérdésekre választ ad, valamint egyszerű praktikákkal segít javítani […]
Olvass továbbOlvasási idő: kb.: 5 perc 121. Na még egy A videó besorolása: Z-Forma Játékidő: 55 perc Van-e eszközigénye? Csak egy polifoam. Kinek ajánlott? Mindenkinek. Különösen azoknak, akik egykor jártak hozzám a fizikális stúdiómba. Miről szól a program? Egy olyan programot állítottam össze, aminek a szervezőelvei a bezárás előtti időkre nyúlnak vissza, amikor is egyik feladat […]
Olvass továbbOlvasási idő: kb. 9 perc Csókolom, sziasztok. Mindenki máshogy motiválja és még inkább máshogy értékeli az ügyfeleit. Nem vagyok egy klasszikus dicsérő típus, ellenben a kedves vendég igyekezetét mindig is értékeltem és kiemeltem. Ezért fontosnak tartottam, hogy ezzel a blgobejegyzéssel, mint hiánypótló oktatásmódszertani írással lefektessem a tornafoglalkozáson résztvevő szorgalmának, igyekezetének mérési alapelveit az elmúlt évek […]
Olvass továbbCsókolom, sziasztok. Olvasási idő: kb. 7 perc A legutóbbi, újranyitásomat latolgató blogbejegyezés óta egy hét telt el, ami alatt sok mindent újra tudtam gondolni magam is, ill. meg tudtam vizsgálni a kollegák nyitási kedvét, hozzáállását és digitális visszajelzéseit. Valamint készítettem egy rövid kérdőívet, amit az egykori ‘ZF aktív óralátogatói’ megkaptak. Szondázva ezzel a visszatérési kedvet, […]
Olvass továbbCsókolom, sziasztok. Olvasási idő: kb.: 3 perc Örömömre szolgál, hogy bemutathatom a Z-Online Stúdió legújabb csomagajánlatait a 10*10-t és a Legjobb 12-t. Mindkét csomaggal a kiszámíthatóság, a monotónia szerelmeseinek szerettem volna kedvezni. Míg a ‘Legjobb 12′, az 12 db általam legjobbnak vélt teljes órás videó az eddig leforgatottak közül, addig a ‘10*10′, az 10 db […]
Olvass továbbCsókolom, sziasztok. A kérdés azóta ott van a levegőben, hogy 2020.03.17-én bezártam. A dinamikusan változó jogi és ennek következtében változó gazdasági környezetet és ennek a társadalmi hatásait folyamatában figyelem. Fitness-jog Több szakmai csoport tagjaként látom milyen szépen kitermelődött az új szakma, a fitness-jogász. Aki a magyar közlöny hasábjain félelmetes magabiztossággal közlekedik, értelmez, pontosan tudja, hogy […]
Olvass továbbOlvasási idő: kb.: 5 perc 117. Szék másképp A videó besorolása: Z-Forma Játékidő: 54 perc Van-e eszközigénye? Csak egy polifoam. Csak egy szék, ami rendelkezik háttámlával, de nincs könyöklője és az ülőmagassága által a lábak a kényelmesen támaszkodnak a talajon. Kinek ajánlott? Mindenkinek. Ülőmunkát végzőknek különösen. Miről szól a program? A szék egy kiemelten kedvelt […]
Olvass tovább
