A jóga és a pilates is jobb lett a ZÁKÁNY FITNESS által.

Z-módszer

Az újra
könnyed mozgásért

A pilates, a jóga, és még számos módszer előnyeit ötvözve és újraértelmezve
a testtartásjavítás, alakformálás intelligens és biztonságos, ízületkímélő alternatívája a Z–módszer,
mely az eddigi tapasztalatok alapján alkalmas lehet mozgásszervi fájdalmak csökkentésére vagy akár teljes megszüntetésére,
így komplex alak- és tartásjavító tornarendszer.

Álló jóga póz

10 éve a tudatos, intelligens emberekért

Töretlenül hiszek abban, hogy az általam kifejlesztett módszerrel jót adok, és képes vagyok hatni azokra, akik nyitottak a változásra. Amikor fontossá válik, hogy „ne fájjon”, hogy „szabadon mozogjak ismét”, a formát felülírja a funkció.

A feladatok (első ránézésre) egyszerű, lassú, nyugodt felépítésűek, a lágy technikák ellenére az eredmény gyors.

90% Az új oktatói attitűd

A módszerem a modern kor emberének a kompromisszuma az eredményekért oktatójától térben és időben függetlenül. Meggyőződéssel hiszem, hogy egy jól felépített, sokszorosan átgondolt online program képes kiváltani a fizikális stúdiók működését. Az online feladatok legalább 90%-os mértékben elvégezhetők egyedül. A fennmaradó 10%-ban kapnak teret a személyes magánórák, amivel a saját gyakorlás kérdőjelei megválaszolhatók és a program személyre szabható. A hagyományos, állandó oktatói felügyelet, a folyamatos javítás ugyanis fontos testtudat-fejlődési tapasztalattól fosztja meg a gyakorlót: a belső törekvés helyét átveszi az akaratlanul is átterhelt felelősség.

Módszereken túl Kötöttségek nélkül

Vendégeim többször megjegyezték, hogy „ez nem pilates, ez nem jóga stb”. S igazuk van.  Hiszem, hogy egyetlen tornarendszer önmagában nem elegendő és nem mindenható. Több ezer óra megtartásával megismertem a leggyakoribb problémákat. A gyakorlatok saját szűrőmön való átengedésével létrejött önálló, következetes, elveken és szabályokon alapuló módszertanom melyet a változatosság és a hatékonyság mindenek feletti igénye éltet. Rengeteg iskolarendszert tanulmányoztam az elmúlt évek során. Tisztelem „vegytisztán” a legtöbb rendszert, de látom azok határait is, főleg ha az azt oktatók szűklátókörűségével párosul. A technikák tudatos keverése, finomhangolása, újraértelmezése, esetenként kibővítése azonban izgalmas és következetesen jobb eredményhez visz, ez tornarendszerem ideológiájának alapja.

Próbáld ki a Z-módszert kockázat nélkül!

Regisztrálj most minden további kötelezettség nélkül, és teszteld egy hétig a Z–online Stúdió két csomagajánlatát 7.000 Ft-ért! Ha tetszik a munkamódszer, beszámítom az összeget a választott csomagod árába. Ha pedig mégsem, visszautalom azt.

Kipróbálom!
Óratípusok

Foglalkozásaim

10 Év Tapasztalat
5849 Megtartott Óra
19385 Megmozgatott Ügyfél
Blog

A legfrissebb bejegyzések