Betanító óra

  • Élő
  • Videótár
könnyített fekvőtámasz egyenes gerinccel

Betanító óráimat azoknak ajánlom, akik állandósult vagy speciális mozgásszervi problémákkal küzdenek. A magánóra alatt aprólékosan felépítjük azt a személyre szabott programot, ami aztán otthon, saját időbeosztás szerint végezhető. Napi 15-25 perc időtartamú, speciálisan összeállított gyakorlatsor rendszeres végzésével rövid idő alatt megszűnhet a fájdalom, és újra teljes értékűvé válhat az élet. Néhány hét elteltével pedig felülvizsgálhatjuk egy újabb magánóra keretében a haladás mértékét, és módosítjuk a programot az állapot alakulásának megfelelően. A Videótárral és/ vagy Live órákkal kombinálva még hamarabb lehet eredményeket elérni.

Megosztás:

További lehetőségek