Újabb 4 videómról (205. – 208.)

Olvasási idő: kb.: 5 perc

Üdvözöllek.

Szeretném bemutatni Nektek a videótárakba leforgatott legújabb 4 tornaprogramomat.

Természetesen, ha inkább személyesen szeretnéd megtapasztalni azt a fajta szabadságot, amit ad(hat) a tornám, nincs más dolgod, mint regisztrálni a Teszthétre.
Ez alatt az egy hét alatt kipróbálhatod a Z-módszer mind az 5 csomagajánlatát kockázat- és minden további kötelezettség nélkül 3.000 Ft-ért!
Ha tetszik, beszámítom az összeget a választott csomagod árába. Ha pedig mégsem, visszautalom azt.

205. ‘P34’

A videó besorolása: Z-Forma

Játékidő: 56 perc

Van-e eszközigénye? Csak egy polifoam.

Kinek ajánlott? Mindenkinek.

Miről szól a program? A ’P34’ rövidítéssel hivatkozok magam számára az eredeti 34 gyakorlatból álló pilates szekvenciára. A program egy újabb aránypárral való játék újabb állomása, kiemelten kezelve az eredeti gyakorlatsor elemeit.

206. Spanifer

A videó besorolása: Z-Funkció

Játékidő: 54 perc

Van-e eszközigénye?

• Csak egy polifoam.
• Egy jógaheveder, ami kiváltható egy fürdőköntös övével, egy puhább nadrágszíjjal, egy táska pántjával.

Kinek ajánlott? Mindenkinek.

Miről szól a program? A hevederes óra egy nagy szerelem számomra. A videó leforgatása előtt majd minden THM-s csoportommal valamilyen arányban elvégeztettem ezeket a feladatokat. A program így húsvér emberek tapasztalatai által és nem csak a saját meggyőződéseim által vált olyanná amilyen…

207. Fúzióban

A videó besorolása: Z-Fúzió

Játékidő: 54 perc

Van-e eszközigénye? Csak egy polifoam.

Kinek ajánlott? Mindenkinek. Különösen azoknak, akik kedvelik a nagyvolumenű feladatokat, amik által igazán azt lehet érezni hogy élünk.

Miről szól a program? A Fúzió, mint kategóriát mindig úgy mutatom be mint az egyszeri lányt a népmesében aki hoz is meg nem is ajándékot. Hisz ez a kategória már nem mobilizáció, még nem erősítés és pont ez a varázsa is egyben. A csak álló feladatokra megálmodott sokoldalú kimozgatás pedig üzembiztosan megfelel a fenti kritériumoknak.

208. Hencsergő

A videó besorolása: Z-Funkció

Játékidő: 54 perc

Van-e eszközigénye? Csak egy polifoam.

Kinek ajánlott? Mindenkinek. Különösen egy olyan “semmihez nincs kedvem” nap után.

Miről szól a program? A hencsergés, a fetrengés a vendégeim szóalkotásai. A mobilizáló feladatokat ők így képezik le magunknak és van benne valami. Hívjuk bárminek is remekül felfrissítenek és át is mozgatnak minket, miközben észrevétlenül telik ez az óra is.

Köszönöm, hogy elolvastad és/vagy meghallgattad.
Innen folytatjuk.
De addig is maradjunk kapcsolatban, kérlek csatlakozz zárt Facebook közösségünkhöz.