Újabb 4 videómról (165. – 168.)

Olvasási idő: kb.: 5 perc

Csókolom, sziasztok.

Szeretném bemutatni Nektek a videótárakba leforgatott legújabb 4 tornaprogramomat.

Természetesen, ha inkább személyesen szeretnéd megtapasztalni azt a fajta szabadságot, amit ad(hat) a tornám, nincs más dolgod, mint regisztrálni a Teszthétre.
Ez alatt az egy hét alatt kipróbálhatod a Z-módszer mind az 5 csomagajánlatát kockázat- és minden további kötelezettség nélkül 7.000 Ft-ért!
Ha tetszik, beszámítom az összeget a választott csomagod árába. Ha pedig mégsem, visszautalom azt.

165. Régen 1

A videó besorolása: Z-Forma

Játékidő: 54 perc

Van-e eszközigénye?

• Csak egy polifoam.
• Térd probléma esetén egy összehajtogatott törölköző, pokróc vagy díszpárna is kellhet kiegészítésként.

Kinek ajánlott? Mindenkinek. Különösen azoknak, akik nosztalgikus vágyódást éreznek a ZF falakkal határolt időszakára.

Miről szól a program? Olyan feladatokat kerestem, amik már rég kerültek elő a videókban és olyan elvek és arányok mentén szerveztem őket struktúrába, mint ahogy egykor a valós jelenlétű foglalkozások is születtek. Az indexelése által sejteti, hogy bizony lesz még folytatása.

166. Talpon

A videó besorolása: Z-Funkció

Játékidő: 55 perc

Van-e eszközigénye? Csak egy polifoam.

Kinek ajánlott? Mindenkinek. Különösen egy hosszú, fárasztó nap után.

Miről szól a program? A hanyatt fekvő gyakorlatok, másnéven fetrengő feladatok közönség kedvencek. Nem ok nélkül. Egyrészt remekül ellazítanak, másrészt az elmacskásodott csípőnek, a beállt vállnak igazi felüdülést tudnak hozni.

167. Régen 2

A videó besorolása: Z-Forma

Játékidő: 54 perc

Van-e eszközigénye?

• Csak egy polifoam.
• Térd probléma esetén egy összehajtogatott törölköző, pokróc vagy díszpárna is kellhet kiegészítésként.

Kinek ajánlott? Mindenkinek. Különösen annak, aki szeretne egy igazán has központú foglakozást elvégezni.

Miről szól a program? „4 fal mínusz” vonalon haladunk tovább érzelmileg, miközben egy remek programon vehetsz részt, amiben erőteljes feladatok vad kalárisa hozza el a karakterisztikus jól eső érzést és a kellemes fáradtságot.

168. 2:1

A videó besorolása: Z-Funkció

Játékidő: 54 perc

Van-e eszközigénye? Csak egy polifoam.

Kinek ajánlott? Mindenkinek.

Miről szól a program? A munkamódszerem alapja az eltolt arányok alkalmazása. Ebben a videóban az izomegyensúlyi aránytalanságok korrekciója és szó szerint egy maréknyi feladat kombinációja erősíti fel egymás hatását.

További jó mocorgást.  De addig is maradjunk kapcsolatban, kérlek csatlakozz zárt Facebook közösségünkhöz.