Kategória: problémákra

A terhesség alatt bekövetkező formai változásokat az egyenes hasizom közbenső, inas része leköveti, de a szülés után ez a terület nem minden esetben tud visszarendeződni a szülés előtti állapotba, így alakul ki a szétnyílt hasizom.

Rectus diastasis vagyis a szétnyílt hasizom

Az évek múlásával sok minden megtalálja az embert, és utána „okosodik” hozzá. Ebben a sorozatban elsőként a fejfájással kapcsolatban írtam. A szétnyílt hasizom a következő ebben a sorban. De miről is van szó pontosan? A terhesség alatt bekövetkező formai változásokat az egyenes hasizom közbenső, inas része leköveti, de a szülés után ez a terület nem […]

Olvass tovább
derékfájás ellen

Ezt teheted fejfájás, derékfájás ellen

/Előre bocsátom, hogy a fejfájás mögött félelmetes mennyiségű egyéb probléma is lehet, a leírtak tartáshiba, nem megfelelő folyadékbevitel, stresszkezelési szokások következtében kialakuló fájdalom esetében tudja módosítani a mintákat. / Az elmúlt 10 évben nem egyszer talált meg az a helyzet, amikor fejfájással érkezett hozzám ügyfél. A tapasztalat jogán is írom az alábbiakat. Maga a mozgás, […]

Olvass tovább