Nap: 2021.07.24.

Torna videók bemutatása: 137. – 140.

Olvasási idő: kb.: 5 perc 137. Vadasan A videó besorolása: Z-Forma Játékidő: 53 perc Van-e eszközigénye?  Csak egy polifoam.  Térd probléma esetén egy összehajtogatott törölköző, pokróc vagy díszpárna is kellhet kiegészítésként. Kinek ajánlott? Mindenkinek. Uraknak különösen.  Miről szól a program? A feladatok 3/5-e erőteljes erősítő feladat, amit finoman old fel, készít elő, kompenzál a fennmaradó […]

Olvass tovább