Újabb 4 videómról (235. – 238.)

Olvasási idő: kb.: 5 perc

Üdvözöllek.

Szeretném bemutatni Nektek a videótárakba leforgatott legújabb 4 tornaprogramomat.

Természetesen, ha inkább személyesen szeretnéd megtapasztalni azt a fajta szabadságot, amit ad(hat) a tornám, nincs más dolgod, mint regisztrálni a Teszthétre.
Ez alatt az egy hét alatt kipróbálhatod a Z-módszer mind az 5 csomagajánlatát kockázat- és minden további kötelezettség nélkül 3.000 Ft-ért!
Ha tetszik, beszámítom az összeget a választott csomagod árába. Ha pedig mégsem, visszautalom azt.

235. Jørgen

A videó besorolása: Z-Forma

Játékidő: 53 perc

Van-e eszközigénye? Csak egy polifoam.

Kinek ajánlott? Mindenkinek.

Miről szól a program? Jørgen Peter Müller kapcsán már írtam egy blogbejegyzést. Nem csak az egykori fitness úttörő írása volt rám nagy hatással, de nem egy gyakorlatát örömmel szerepeltetem az óráimban is. A végeredmény pedig egy újabb videó: klasszikusok új köntösben egy remek, javarészt álló foglalkozásban.

236. Törökbe

A videó besorolása: Z-Funkció

Játékidő: 54 perc

Van-e eszközigénye? Csak egy polifoam.

Kinek ajánlott? Mindenkinek.

Miről szól a program? A törökülésbe számos gyakorlat könnyedén integrálható, és hogy ne legyen olyan egysíkú persze kitűnő kompenzáló feladatok gondoskodnak. Ha pedig röviden kellene jellemezni a programot: könnyed és elegáns.

237. Körbe

A videó besorolása: Z-Forma

Játékidő: 53 perc

Van-e eszközigénye? Csak egy polifoam.

Kinek ajánlott? Mindenkinek.

Miről szól a program? A játékosság szerelmeseinek készült a videó. Olyan feladatok gazdag tárháza a program, amiben minden mozdulat vagy köröket formáz, vagy íveket. Garantált erősítő hatás és hajlékonyságfokozás egy órába koncentrálva.

238. Hanyatt

A videó besorolása: Z-Funkció

Játékidő: 53 perc

Van-e eszközigénye? Csak egy polifoam.

Kinek ajánlott? Mindenkinek.

Miről szól a program? A hét második felére megesik, hogy elfárad az ember. Egy ilyen állapotban is érdemes, sőt kell is mozogni. Egy ilyen nem szeretem hangulatra kínál mozgásélményt ez a videó. A szerethetőségét pedig fokozza, hogy végig hanyattfekve mocorgunk.

Köszönöm, hogy elolvastad és/vagy meghallgattad.
Innen folytatjuk.
De addig is maradjunk kapcsolatban.