Újabb 4 videómról (221. – 224.)

Olvasási idő: kb.: 5 perc

Üdvözöllek.

Szeretném bemutatni Nektek a videótárakba leforgatott legújabb 4 tornaprogramomat.

Természetesen, ha inkább személyesen szeretnéd megtapasztalni azt a fajta szabadságot, amit ad(hat) a tornám, nincs más dolgod, mint regisztrálni a Teszthétre.
Ez alatt az egy hét alatt kipróbálhatod a Z-módszer mind az 5 csomagajánlatát kockázat- és minden további kötelezettség nélkül 3.000 Ft-ért!
Ha tetszik, beszámítom az összeget a választott csomagod árába. Ha pedig mégsem, visszautalom azt.

221. Remek

A videó besorolása: Z-Forma

Játékidő: 55 perc

Van-e eszközigénye? Csak egy polifoam.

Kinek ajánlott? Mindenkinek.

Miről szól a program? Egy igen egyszerű szerkezetű programon vehettek részt, de biztosítalak, hogy minden terület megszólítva érzi majd magát. A fókuszban a rekesz alatti terület van, vagyis majd minden mozdulat eredője vagy még inkább elszenvedője a hasizom.

222. Csavard

A videó besorolása: Z-Fúzió                      

Játékidő: 55 perc

Van-e eszközigénye?

• Csak egy polifoam.
• Térd probléma esetén egy összehajtogatott törölköző, pokróc vagy díszpárna is kellhet kiegészítésként.

Kinek ajánlott? Mindenkinek.

Miről szól a program? A gerinccsavarás talán a legtermészetesebb mozgások egyike. Így minden ilyen tekergő mozdulatot örömmel fogad a kis testünk. A program a sokadik feldolgozása és újra értelmezése az egykori közönség kedvencnek: a ‘Csupa csavarnak’.

223. Mindig

A videó besorolása: Z-Forma

Játékidő: 55 perc

Van-e eszközigénye? Csak egy polifoam.

Kinek ajánlott? Mindenkinek.

Miről szól a program? Mindennek van egy érési ideje. Így a gyakorlatoknak is. Hosszú évek után is tudnak újat mutatni és még inkább adni. A közös érésünk vagy igényeim kapcsán most a nagy kedvencek a törzs oldalán végzett feladatok. Ezekből a szerelem gyakorlatokból áll most össze egésszé a videó.

224.Nyakas

A videó besorolása: Z-Funkció

Játékidő: 50 perc

Van-e eszközigénye? Csak egy polifoam.

Kinek ajánlott? Mindenkinek.

Miről szól a program? Jó két éve extrém stressznek van kitéve mindenki. Hullámzó sikerrel adunk erre a testünk számára is ideális választ. Így a negatív hatások különösen könnyen megjelennek. Főleg a nyak, vállöv vonalán. Ezeknek a feszültségi pontoknak a korrekciójára vállalkozik ez a program.

Köszönöm, hogy elolvastad és/vagy meghallgattad.
Innen folytatjuk.
De addig is maradjunk kapcsolatban, kérlek csatlakozz zárt Facebook közösségünkhöz.