Olvasási idő: kb.: 5 perc 141. ’12 mozdulat’ A videó besorolása: Z-Forma Játékidő: 55 perc Van-e eszközigénye? Csak egy polifoam. Térd probléma esetén egy összehajtogatott törölköző, pokróc vagy díszpárna is kellhet kiegészítésként. Kinek ajánlott? Mindenkinek. Különösen az összetett, minden részletében erős programok kedvelőinek. Miről szól a program? 12 különböző feladat kergeti egymást úgy, hogy közben […]
Olvass továbbOlvasási idő: kb.: 5 perc 137. Vadasan A videó besorolása: Z-Forma Játékidő: 53 perc Van-e eszközigénye? Csak egy polifoam. Térd probléma esetén egy összehajtogatott törölköző, pokróc vagy díszpárna is kellhet kiegészítésként. Kinek ajánlott? Mindenkinek. Uraknak különösen. Miről szól a program? A feladatok 3/5-e erőteljes erősítő feladat, amit finoman old fel, készít elő, kompenzál a fennmaradó […]
Olvass továbbOlvasási idő: kb.: 5 perc Csókolom, sziasztok. Túl van a ZÁKÁNY FITNESS a 10. életévén. Ez idő alatt formailag, tartalmilag, gazdasági- és jogi környezetében, a segítők számában és összetételében folyamatos metamorfózisokon ment át. Tette mindezt hol önként, hol pedig a külső körülmények hatására vagy még inkább azokra nem reagálva, inkább megelőzve azokat. Objektivitás nélkül A […]
Olvass tovább
