magánóra 1-3 fő részére
Több mint mozgás
Ismerem a fitnesz trendeket, de csak azt használom mindezekből, ami jó nekem és a vendégnek. Elfeledett vagy kevésbé ismert technikák sokszor eredményesebbek, mint a hangzatos trendek.
-
TAPASZTALAT
5 év és több mint 1000 óra rutinja
segít Téged a célodhoz.
-
JÓ HANGULAT
Egy óra feladata, hogy
lelkileg is kimozgasson.
-
FELKÉSZÜLTSÉG
Minden óra előzetesen és tudato-
san felépített, folyamatosan meg-
újuló váz szerint halad.

-
POZITÍV VISSZACSATOLÁS
Már az első órától sikerélmény.
-
HITELESSÉG
Csak azt tanítom,
amiben hiszek.
-
LÁGY TECHNIKÁK
Minden felgyorsult körülöttünk
hiszem, hogy lágy, de mégis hatásos
eszközökre van szükségünk.
Az órákra előzetes bejelentkezés szükséges.
Kérlek foglald le az időpontjaidat, mert óránként maximum 4 fő vehet részt.
Foglalkozásaim

Pilates 500
magánóra 1-3 fő részére

Betanító óra
magánóra 1-3 fő részére

Férfi program
magánóra 1-3 fő részére

Órarend
pilates oktató
Zákány Norbert vagyok, sok éves gyakorlattal rendelkező pilates oktató, gerinc- és hatha jógaoktató, callanetics- és sportoktató, Aviva Férfi Torna oktató.
Mindig is azokat a mozgásformákat gyakoroltam, ahol a mozgás struktúrába rendezett és áramló ívű volt. A gyakorlásból egy személyes történés által vált oktatás. Ekkor döntöttem el, hogy szeretnék segíteni az embereknek a mozgás adta eszköztárral. Az elmúlt évek alatt pedig folyamatosan képeztem magam…
Hiszem, hogy a mozgás öröme mindenkié kortól, erőnléttől, nemtől függetlenül.